이번 포스팅에서는 비만의 진단기준에 대해 알아보겠습니다. 비만은 지방이 정상보다 더 많이 축적된 상태로, 건강에 많은 해를 끼치는 질환입니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 암 등 다양한 질환의 원인이 되며, 사망률을 증가시킵니다. 따라서 비만을 정확하게 진단하고 치료하는 것이 중요합니다.
그럼 비만을 어떻게 진단할 수 있을까요? 비만의 정도를 평가하는 가장 일반적인 방법은 체질량지수 (body mass index, BMI)와 허리둘레를 측정하는 것입니다. BMI는 몸무게 (kg)를 키의 제곱 (m2)으로 나눈 값으로, 체내 지방량과 비교적 잘 일치하는 지표입니다. 허리둘레는 복부 지방량을 반영하며, 복부 지방이 많을수록 당뇨병과 심혈관질환의 위험이 높습니다.
비만의 진단기준은 국가나 인종에 따라 다를 수 있습니다. 세계보건기구 (WHO)는 성인의 비만 기준을 BMI 30 kg/m2 이상으로 정의하고 있습니다. 그러나 아시아인은 다른 인종에 비해 체중에 비해 체내 지방량이 더 많고, BMI가 낮아도 당뇨병과 심혈관질환의 위험이 높은 것으로 알려져 있습니다.
따라서 WHO 서태평양지역 (WPRO)과 대한비만학회는 아시아인의 비만 기준을 BMI 25 kg/m2 이상으로 정의하고 있습니다. 또한 BMI에 따라 비만의 단계를 구분하고 있습니다. 다음은 대한비만학회의 비만 진단기준입니다¹.
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5-22.9 | 정상 |
| 23-24.9 | 비만 전 단계 |
| 25-29.9 | 1단계 비만 |
| 30-34.9 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 (고도 비만) |
허리둘레는 남성은 90 cm, 여성은 85 cm 이상일 때 복부비만으로 정의합니다. 허리둘레는 양발을 25-30 cm 정도 벌리고 서서 숨을 편안히 내쉰 상태에서 줄자로 측정합니다. 측정 위치는 옆구리에서 갈비뼈 가장 아랫부분과 골반 가장 윗부분의 중간 지점입니다².
이렇게 비만을 진단하는 방법에 대해 알아보았습니다. 비만은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있으므로, 정기적으로 체중과 허리둘레를 측정하고, 비만이 의심되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
출처
(1) Defining Adult Overweight & Obesity | Overweight & Obesity | CDC - Centers for Disease .... https://www.cdc.gov/obesity/basics/adult-defining.html.
(2) Obesity - Diagnosis and treatment - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/diagnosis-treatment/drc-20375749.
(3) 대한비만학회. https://bing.com/search?q=비만의+진단기준.
(4) 비만 | 국가건강정보포털 | 질병관리청 - kdca.go.kr. https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5292.
(5) Obesity - Diagnosis - NHS. https://www.nhs.uk/conditions/obesity/diagnosis/.
(6) 비만 - 비만의 병적인 결과, 진단기준, 평가, 치료 등 : 네이버 .... https://m.blog.naver.com/barunlab/221747539936.
(7) 비만의 진단 기준 | 의학정보 | 진료안내 | 가정의학과 | 서울아산 .... https://www.amc.seoul.kr/asan/depts/fm/K/bbsDetail.do?menuId=378&contentId=253476.
(8) 대한비만학회. https://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityDiagnosis.
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